Stressmanagement

Der zarte Löwenzahn ist nicht zu unterschätzen. Er bahnt sich seinen Weg durch den harten Asphalt. Das ist Resilienz der Spitzenklasse!

Was nutzt Kreative Resilienz?

Der zarte Löwenzahn ist nicht zu unterschätzen. Er bahnt sich seinen Weg durch den harten Asphalt. Das ist Resilienz der Spitzenklasse!

Was heisst Resilienz

Der zarte Löwenzahn ist nicht zu unterschätzen. Er bahnt sich seinen Weg durch den harten Asphalt. Das ist Resilienz der Spitzenklasse!

Tierwelt als Kraftquelle

Die schon Jahrtausende alte Lehre der Fünf Elemente aus dem fernöstlichen Raum inspiriert zur Pflege unserer Gefühle als Bestandteil einer nachhaltigen Pflege des inneren Gleichgewichts.

Qigong

Unser Körper spricht mit uns. Ständig. Wir hören nur oft nicht genauer hin. In jedem meiner Workshops integriere ich Elemente, die die eigene Achtsamkeit auf Körperwahrnehmung und die Atemmuster schärfen.

Buchtipps Atem

Unser Körper spricht mit uns. Ständig. Wir hören nur oft nicht genauer hin. In jedem meiner Workshops integriere ich Elemente, die die eigene Achtsamkeit auf Körperwahrnehmung und die Atemmuster schärfen.

Buchtipps Resilienz

“Resilire” kommt aus dem Lateinischen und heisst “zurückspringen”. Was ist Resilenz bei uns Menschen?