BEWEGUNGS.WERKSTATt
Bewegung löst auf verschiedenen Ebenen Spannung
und setzt neue Verknüpfungen. Körperarbeit. Resilienz to go.
Frischer Wind
Wir alle verfügen über ein Repertoire an Möglichkeiten und das ist uns dienlich, bis es uns nicht mehr ausreichend dienlich ist und wir das Gefühl haben, dass das Leben sich gerade anfühlt wie Fahren mit angezogener Handbremse.
Bewegung
Etwas in dir in Bewegung bringen. Wissensimpulse können etwas in uns in Bewegung bringen. Aber auch durch die Bewegung des Körpers können auf mentaler und emotionaler Ebene Themen ebenso in Schwung kommen. Es hilft die gewohnten Gedankenstrukturen immer mal wieder zu hinterfragen.
Körperbewusstsein
Je mehr du den Körper spürst und du dich in ihm wohlfühlst, desto besser kannst du mit dir selbst in Verbindung treten und deiner inneren Stimme lauschen und Botschaften deines Körpers lesen.
Was willst du
Bei Fragen nutze gern das kostenlose Erstgespräch.
resilienz TO GO
ONLINE Impulse zur Resilienz – Löwenzahnkraft in uns
Hinweis
Die Kreative Resilienz stellt keine Therapeutische Intervention dar.
Es geht um ein bewusstes Nähren und Stärken der eigenen Ressourcen.