Ich spreche hier mit Kollegen, Bekannten und Freunden. Es geht um die Frage, was sich in schwierigen Lebensphase bewährt hat, um durchzuhalten und vielleicht sogar gestärkt aus der Krise hervorzugehen. Die Varianten sind bunt.

Resilienztraining nicht nur verkopft anzugehen, sondern auch gepaart mit dem eigenen kreativen Selbstausdruck macht Spaß. Und es wirkt auch besser, wenn ma nicht nachahmt, sondern die eigene gelingende Mischung für sich selbst kreiert.