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Session für eine Person via ZOOM
Termin jeweils 1 Stunde
Wann?
Vormittags und abends.
Buche gerne eine Stunde Aufatmen-Loslassen-Kraft Tanken gleich jetzt beim grünen BUTTON oben rechts.
Hilft dabei ua den Schlaf zu verbessern, die allgemeine Konzentration zu erhöhen, innere Unruhe zu reduzieren, allgemeines Wohlbefinden zu steigern.
Das Schöne beim bewussten Arbeiten mit deinem Atem: Du hast dieses Tool immer dabei;)
Nutzen:
Den Atem als Werkzeug der Selbstregulierung sowie als KRAFTQUELLE deutlich spüren.
Zielgruppe:
Für jeden geeignet, der sich gerne Gutes tut.
Eine Einzelsession wird gerne gebucht, wenn bereits ein Zyklus JUST BREATHE absolviert wurde und das Bedürfnis besteht, das Wirken des Atems sanft zu vertiefen.
Die Einzelsession kann aber auch gut zum Kennenlernen meiner Arbeitsweise der KREATIVEN RESILIENZ gebucht werden. Konkret ins kreative Werkeln geht es in der Kreativ.Werkstatt, das Arbeiten mit Inneren Bildern findet allerdings auch schon bei der Arbeit mit dem Atem seinen Einfluss.
Weitere konkrete Anwendungsbereiche:
+ hartnäckige Verspannungen sanft lockern
+ innere Ruhe wachsen lassen
+ Körperbewusstsein stärken (bspw Zwerchfellaktivierung, Bauchatmung, Körpersignale lesen)
+ eigene Atemmuster erkunden und schrittweise lösen
+ uvm.
HINWEIS:
Du hast zwar Interesse, aber keine Zeit an den genannten Terminen, dann kontaktiere mich gerne über das kostenlose Erstgespräch via Calendly beim gelben BUTTON rechts unten.
Viele meiner Angebote werden ganzjährig via Videotelefonie auf ZOOM durchgeführt.
In der milderen Jahreszeit finden diverse Workshop-Formate in meiner grünen Oase im Wienerwald in 2500 SIEGENFELD statt – öffentlich über Baden gut erreichbar. Die Wegbeschreibung mit dem Auto kannst du gerne HIER abrufen.
Gruppenkurse sind gegebenenfalls auf Anfrage auch ÖSTERREICHWEIT möglich.
Folge mir gerne auf FACEBOOK. Dort werden immer wieder auch Infos über SchnupperAbende und vergünstigte Tickets bekannt gegeben.
Es besteht selbstverständlich Verschwiegenheitspflicht über Informationen und Daten der Kunden (DSGVO).
Ich möchte betonen, dass mein Angebot zur Harmonisierung von Körper, Seele und Geist
keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung darstellt oder den fallweise unter Umständen angebrachten Besuch beim Arzt oder Psychotherapeuten zur Abklärung nicht ersetzt.
Weiterführende Infos siehe AGB.
Du hast zwar Interesse, aber keine Zeit an den genannten Terminen, dann kontaktiere mich gerne für ein kostenloses Erstgespräch.