Wasser - Holz -Feuer - Erde - Metall
Jedes dieser Elemente hat einen wichtigen Stellenwert im großen Ganzen.
Der Ursprung der fünf Elemente liegt in der exakten Beobachtung der Natur und ihrer Wandlungsphasen. Die alte fernöstliche Lehre ist für den einen oder anderen vielleicht bei schneller Betrachtung relativ schnell erfasst, bei vertiefender Beschäftigung eine kleine Wissenschaft für sich. Das soll nun aber nicht abschrecken, sondern eine kleine und möglichst verständliche Übersicht geben.
Dieses Paradigma ist eine Variante, die dabei hilft, den Zusammenhang von Körper, Seele und Geist besser zu begreifen. Besonders leicht zugänglich sind die Qualitäten über die Jahreszeiten im gemäßigten Klima.
Einmal verstanden, hilft dieses Modell ist es leicht anzuwenden. Ich webe in meiner KREATIVEN RESILIENZ immer wieder gerne die Fünf Elemente ein, weil es ein hervorragendes Tool zur Innenschau bietet.
Das Konzept beruht auf Naturbeobachtung
Beobachte die Charakteristika der Jahreszeiten.
- So zeigt sich die Qualität des Elementes WASSER im Winter mit dem Zurückziehen der Pflanzensäfte.
- Die Qualität des Elementes HOLZ zeigt sich im Frühling mit dem Sprießen der Pflanzentriebe überall, wenn wie aus
dem Nichts plötzlich alles Leben zurückkehrt. - Die Qualität des Elementes FEUER zeigt sich im Sommer mit dem Aufblühen allen Lebens.
- Die Qualität des Elementes ERDE zeigt sich als Zentrum als Basis allen Lebens.
- Die Qualität des Elementes METALL zeigt sich im Herbst mit dem Fallen der Blätter und der Ernte aller Erträge und dem allmählichen wieder zurückziehen der Pflanzensäfte und dem Eintreten in eine neue Runde.
Vom Theoretischen ins Konkrete
Was heisst das bezogen auf den Menschen?
Auf uns Menschen umgelegt repräsentiert jedes Element eine Qualität, die in dir einen Platz hat und gesehen werden möchte.
Im Wasser-Element geht es um die Stille, im Holz-Element um die Entfaltung, im Feuer-Element um die Begeisterung, im Erde-Element um die Verwurzelung und im Metall-Element um die Balance im Leben zwischen dem, was wir geben und bekommen.
Ein harmonisches Zusammenspiel all dieser Energien ergeben ein Gefühl von Zufriedenheit und den Zustand von Gesundheit. Unsere Gefühle und der Zustand unseres Körpers sind also so gesehen unser Instrumentarium, die uns laufend auf etwas hinweisen. Dem können wir uns frühzeitig hinwenden, wenn die ersten leisen Anzeichen zu spüren sind oder abwenden und warten bis es in uns zum Ungleichgewicht gekommen ist und ein Wegschauen nicht mehr möglich ist.
Die Fünf-Elemente-Lehre ist ein wunderschönes, mentales Tool zum Inneren Austarieren. Vertiefende Infos erhältst du in meinen Workshops – insbesondere in dem Zyklus JUST BREATHE und die Kraft der Fünf Elemente.
Jedes Element steht für ein Gefühlsspektrum
zeigt schnell und effektiv auf, wo es gerade etwas Zuwendung braucht.
Dieses mentale Tool ist eine Möglichkeit, der regelmäßigen und liebevollen Innenschau. So spüren wir, wo wir jetzt gerade stehen und was wir als Ausgleich und Stärkung Aufmerksamkeit hinlenken dürfen.
Du hast Interesse die Fünf Elemente auch im Rahmen eines Atemworkshops oder Kreativworkshops zu erkunden, bist dir aber nicht sicher, welcher Workshop passen würde, kontaktiere mich gerne.
Nachtrag
Bei Interesse für eine ausführliche Beratung nach der TCM (Traditionell Chinesischen Medizin) auf die Ernährung bezogen oder ein Rezept eines medizinischen Kräutertees empfiehlt es sich an einen ausgebildeten TCM-Experten seines Vertrauens zu wenden.
