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Kreative Resilienz

WELLNESS FÜR DIE SEELE

Kursangebot

Wie geht das in die Stille Kommen? Wie schaffe ich es, mich zu fokussieren? Die eigenen Sinne schärfen, wofür eigentlich? Was ist Intuition? Warum stärkt es mich, mich mit diesen Fragen zu beschäftigen? 

Interessieren dich Fragen wie diese, dann herzlich willkommen in meiner Grünen Oase im Wienerwald und für all jene, die nicht direkt in der Nähe wohnen gibt es auch Online-Workshops.

Ich bin davon überzeugt, dass jeder Mensch grundsätzlich weiß, was ihm gut tut. Dieses Gespür geht in der reizüberfluteten Welt allerdings oft unter. Ich sehe mein Angebot als eine Insel, der eigenen Intuition wieder mehr Platz zu verschaffen. In Workshops für Einzelpersonen und Gruppen gebe ich gerne individuell passende Anregungen weiter.

Durch gezielte Übungen wird die eigene Präsenz gesteigert. Das schärft infolge die Aufmerksamkeit und sorgt für mehr Klarheit. Zudem kann sich das auch positiv auf die Stimmung ausdrücken, da man mehr „bei sich“ ist.

atemtechnik icon

Atem.Werkstatt

„So du zerstreut bist, lerne auf den Atem zu achten.“

Gautama Buddha

Ich richte besonders gerne die Aufmerksamkeit auf die Atemmuster, die uns begleiten.

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Kreativ.Werkstatt

„Kreativität ist Intelligenz, die Spaß hat“

Albert Einstein

Hier zeige ich Wege auf, die eigene Resilienz auf leichte und verspielte Art und Weise zu pflegen.

 

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resilienz to go

Bewegungs.Werkstatt

„…den Körper mit der Seele und die Seele durch den Körper zu heilen.“

Oscar Wilde

Resilienz TO GO. Durch die Bewegung, die dabei in den Körper kommt, können auch auf mentaler Ebene Themen in Schwung kommen.

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Kreative Resilienz bedeutet deine Balance auf die dir eigene verspielte Art und Weise zu pflegen.

Resilienz ist die Summe all unserer Bewältigungsstrategien

Resilienz ist die Summe all unserer Bewältigungsstrategien

Resilienz ist trainierbar

Resilienz ist trainierbar

Welche Angebote sind derzeit verfügbar

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Kreativ.Werkstatt
hokusFOKUSpokus

Kreativer FLOW im Wienerwald wieder ab Frühling 2023

Dauer: 180 Min
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Kreativ.Werkstatt
hokusFOKUSpokus

In die Stille gehen ONLINE-Termin am 19. März 2023

Dauer: 1x 180Min
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Kreativ Coaching
Atem.Werkstatt
just breathe

just breathe ONLINE Atmen und die Kraft der Farben ab 03. April 2023

Dauer: ZYKLUS 3x 60Min
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Bewegungs.Werkstatt
resilienz TO GO

Meditation TO GO im Wienerwald wieder im März 2023

Dauer: 1x 180Min
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Kreativ.Werkstatt
hokusFOKUSpokus

Kreativer FLOW for one ONLINE

Dauer: ZYKLUS 2x 90Min
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Kreativ.Werkstatt
hokusFOKUSpokus

Kreativer FeierAbend ONLINE-Zyklus Start 05. April 2023

Dauer: ZYKLUS 6x 90Min
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Kreativ.Werkstatt
hokusFOKUSpokus

Kreativer FeierAbend ONLINE-Zyklus Start 6. Sept 2023

Dauer: ZYKLUS 6x 90Min
Clip & weitere Infos
Kreativ.Werkstatt
hokusFOKUSpokus

VisualisierungsKraft stärken ONLINE am 2. April 2023

Dauer: 1x 180Min
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Atem.Werkstatt
just breathe

just breathe ONLINE Atmen und die Kraft der 5 Elemente ab 03.04.2023

Dauer: ZYKLUS 3x 60Min
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Atem.Werkstatt
just breathe

just breathe ONLINE EinzelSession

Dauer: 1x 60Min
Clip & weitere Infos
Atem.Werkstatt
just breathe

Just breathe ONLINE Atmen ist meine Superpower basics ab 13.03.2023

Dauer: ZYKLUS 3x 60Min
Clip & weitere Infos
augen

Just breathe ONLINE

basics

offer

Workshop auf Zoom für
Kleingruppen

offer

Zyklus aus drei Terminen zu je 60 Minuten

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augen

Just breathe ONLINE

private

offer

Workshop auf Zoom oder WhatsApp für eine Einzelperson

offer

Ein Termin 60 Minuten

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augen

Just breathe ONLINE

Atmen ist meine Superpower

offer

Workshop auf Zoom für
Kleingruppen

offer

Zyklus aus drei Terminen zu je 60 Minuten

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farbpallete

KREATIV.WERKSTATT hokusFOKUSpokus ONLINE

diverse Formate

offer

Workshop auf Zoom für
Kleingruppen und Einzelpersonen

offer

180 Minuten und mehr

Jetzt buchen
duse

Resilienz TO GO
OPEN AIR

Bewegte Meditation für Einsteiger und Fortgeschrittene

offer

Gruppen-Workshop in 2500 Siegenfeld

offer

IdR einmal im Monat 180 Minuten

Jetzt buchen
farbpallete

KREATIV.WERKSTATT hokusFOKUSpokus ONLINE

Kreativer FeierAbend

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für Kleingruppen online

offer

zu je 60 Minuten 6 Termine abends

Jetzt buchen

Was meine Kunden gesagt haben

quote
Meine Konzentration ist deutlich geschärft, seitdem ich den Kurs "just breath - Atmen ist meine Superpower" besucht habe. Jetzt brauche ich den Kaffee nicht mehr zum Putschen, sondern nur mehr zum Genießen. S. R.
Mir hilft das Kohärente Atmen gut, um mein Asthma zu reduzieren, das ich während der Pollenzeit deutlicher spüre. N. B.
Ich habe in der Kreativ.Werkstatt coole Impulse erhalten. Erstellt habe ich mir ein Visonboard für die folgenden Monate. S.P.
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Kontakt

Am Bühel 88

2500 Siegenfeld

judith.sedlak@kreative-resilienz.at

+43/650/3196695

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