Kreative Resilienz

Meine Intuition ist meine höchste Instanz!

Ich bin davon überzeugt, dass jeder Mensch grundsätzlich weiß, was ihm guttut. Dieses Gespür geht in der reizüberfluteten Welt allerdings oft unter. Ich sehe mein Angebot als eine Insel, dem eigenen Gespür wieder mehr Platz zu verschaffen. In Workshops für Einzelpersonen und Gruppen gebe ich gerne Anregungen weiter, das eigene Gespür lauter zu drehen.

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Atemtechnik

„So du zerstreut bist, lerne auf den Atem zu achten.“

Gautama Buddha

Ich richte besonders gerne die Aufmerksamkeit auf die Atemmuster, die uns begleiten.

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Kreativ.Werkstatt

„Kreativität ist Intelligenz, die Spaß hat“

Albert Einstein

Hier zeige ich Wege auf, die eigene Resilienz auf leichte und verspielte Art und Weise zu pflegen.

 

resilienz to go

Resilienz to go

„…den Körper mit der Seele und die Seele durch den Körper zu heilen.“

Oscar Wilde

Durch die Bewegung, die dabei in den Körper kommt, können auch auf mentaler Ebene Themen in Schwung kommen.

Kreative Resilienz© bedeutet die eigene Widerstandskraft auf die mir eigene verspielte Art und Weise zu pflegen.

Resilienz ist die Summe all unserer Bewältigungsstrategien

Resilienz ist die Summe all unserer Bewältigungsstrategien

Resilienz ist trainierbar

Resilienz ist trainierbar

Welche Angebote sind derzeit verfügbar

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Just breathe ONLINE

Basics

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Workshop auf Zoom für
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Zyklus aus drei Terminen zu je 60 Minuten

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Just breathe ONLINE

mit der Kraft der 5 Elemente

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Atmen ist meine Superpower

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Atemübungen und die Wirkung von Farben

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Resilienz to go​

Atmen ist meine Superpower Basics

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Zyklus aus drei Terminen
zu je 60 Minuten

Was meine Kunden gesagt haben

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Meine Konzentration ist deutlich geschärft, seitdem ich den Kurs “just breath – Atmen ist meine Superpower” besucht habe. Jetzt brauche ich den Kaffee nicht mehr zum Putschen, sondern nur mehr zum Genießen.

Sanja R.